Améliorez votre tonus musculaire !
Votre coach
Coach sportif depuis plus de 10 ans Jonas GILBERT vous propose le coaching et le suivi personnalisé en salle de sport.
Votre coach vous accompagne avec des méthodes d’entraînements adaptées au profil de chacun pour vous permettre d’atteindre vos objectifs rapidement.
Les bienfaits de la plateforme vibrante power-plate
Renforcement musculaire
La power plate est une plateforme vibrante équipée d’un pilier principal et de poignées. Elle permet un entrainement par vibrations et accélérations qui augmentent la contraction musculaire. L’entraînement consiste à solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entrainement traditionnel. La séance dure 30 minutes ce qui permet d’optimiser le travail, être efficace et obtenir des résultats rapidement.
Renforcement musculaire
Affinement de la silhouette
Diminution de la fatigue
Amélioration de la force musculaire
Développement du bien-être
Amélioration de la circulation sanguine
Vous souhaitez découvrir la power-plate ?
La salle
E142 est l’endroit idéal pour un suivi personnalisé en bien-être et remise en forme dans un espace convivial de 70m² avec terrasse. Notre salle vous propose un accompagnement individuel avec 3 personnes maximum coachées toutes les 30 minutes.
En raison du COVID-19, nos appareils sont désinfectés avant et après chaque utilisation.
